Hatha Yoga

TARDES

Lunes
De 18:00 a 19:00

Viernes
De 18:00 a 19:00

MAÑANAS

Miércoles y Viernes

De 9:00 a 10:00
De 11:00 a 12:00

Miércoles
De 18:00 a 19:00

Martes Jueves y Viernes
De 15:15 a 16:15

Lunes jueves y viernes
De 16:30 a 17:30

 

¡También clases guiadas online en directo!

 

El yoga que doy se llama Hatha Yoga (Yoga físico) . Es el más conocido y practicado en Occidente. Es un sistema muy elaborado de técnicas psico-fisicas que actúan directamente sobre el cuerpo-mente purificándolo y dotándolo de armonía y equilibrio. (Extracto sacado del libro CLAVES DEL YOGA, de Danilo Hernández).

Doy yoga a niveles inicial, medio y avanzado, para niños, yoga en familia con pequeños, yoga para adolescentes, adultos, tercera edad, embarazadas, yoga terapéutico, para estirar y deportivo. Respiraciones, meditación y Yoga Nidra (el yoga del Sueño consciente)

Una propuesta terapéutica basada en las posturas de Hatha Yoga, donde el objetivo es la relajación, la respiración y el trabajo con apoyos. …

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